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      多運動上班好精神

      生命在于運動,在工作的之余,記得要讓自己多多運動噢!

      冬天或許大家都一樣總喜歡睡懶覺,個個號稱起床困難戶。其實早上應當早一點起床,蹭著大好的時光做些運動,這些天自己的深深體會,運動過后整個人都會感覺倍加的神清氣爽,整個人的身體也是暖洋洋的,整個人的工作精神和心情也極其的好。

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      或許你有沒有發現身邊的人經常的不運動是很容易不開心的,有時整群人一點精神也沒有,每個人的各項工作也都提不起勁來,感覺對任何事情都沒有了興趣;蛟S這就是大家經常不運動的緣故吧。

      很多上班族,或許整天都會對著一個電腦,回到家也會經常的對著電腦看看電視電影,小說,就是所謂的一個“宅”,喜歡宅在家里,睡睡懶覺任其放放松,可大家知道嗎,這樣的生活使咱們的精神變得懶惰,缺乏運動的生活會失去激情,整個人的精神也會越來越差。

      不管是年紀多大,都要記得經常的去運動,這樣不但能夠提高我們的免疫力,而且這樣可以保持我們擁有更多的活力,投入到我們的生活和工作中去。


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